Erkältung
Nehmen Sie Erkältungen nicht auf die leichte Schulter: Ruhe, ausreichend Flüssigkeit und ein wirksames Medikament beschleunigen den Heilungsprozess.
Wenn Sie sich im Winter von erkälteten Mitmenschen fernhalten, wissen Sie vermutlich, dass Erkältungsviren durch eine Tröpfcheninfektion übertragen werden können. Dies geschieht in der Regel durch Husten, Niesen oder Sprechen. Aber auch durch den Kontakt mit Oberflächen und Gegenständen die mit Viren behaftet sind, wie Türgriffen, Telefonhörern, Gläsern, Computertastaturen etc. kann man sich anstecken. Sind die Viren erst einmal im Körper, können sie dort eine Erkältung auslösen.
Doch wieso erwischt es uns vor allem im Winter? Grundsätzlich können uns Erkältungen das ganze Jahr über heimsuchen, doch im Herbst und Winter häufen sie sich. Denn in der kalten Jahreszeit sinkt die Luftfeuchtigkeit und die Schleimhäute von Nase, Mund und Rachenraum werden nicht mehr optimal durchblutet. Das wiederum verlangsamt die Schleimproduktion, so dass die Atemwege nicht mehr richtig von eingeatmeten Staubpartikeln und Krankheitserregern gereinigt werden. Weg frei für die Erkältungsviren: Sie können sich nun leichter an die Schleimhaut andocken und eine Erkältung auslösen.
Doch nicht nur die kalte, trockene Außenluft macht unseren Schleimhäuten zu schaffen: Überhitzte Räume, Klimaanlagen und Zigarettenqualm sind Faktoren, die eine Erkältung begünstigen. Auch der Mangel an Viren-Abtötender UV-Strahlung macht uns anfälliger für Erkältungen im Winter. So treten nur ca. 20% aller Erkältungen im Sommer auf. Hinzu kommen die vielen erkälteten Mitmenschen um uns herum: Im Winter werden wir geradezu belagert von Erkältungsviren.
Die typischen Erkältungssymptome wie Schnupfen, Hals-, Kopf- und Gliedersschmerzen sowie Fieber sind zwar lästig, sie zeigen uns aber auch, dass das Immunsystem unseres Körpers auf die Vireneindringlinge reagiert. Denn wenn das Virus in die Schleimhautzellen eingedrungen ist und sich dort vermehrt, wird die körpereigene Immunabwehr aktiviert: Weiße Blutkörperchen zerstören die von Viren befallenen Schleimhäute und setzen dabei Stoffe frei, die die Gefäße in der Nasenschleimhaut erweitern und für eine Entzündung sowie weitere Erkältungssymptome und eine erhöhte Temperatur sorgen. Wenn Sie also mal wieder verschnupft sind, denken Sie daran, dass Ihr Körper gerade damit beschäftigt ist, Sie wieder gesund zu machen.
